Bere acqua a stomaco vuoto come prima cosa al mattino, questa è la nuova tendenza suggerita dagli esperti medici giapponesi. La ricerca ha dimostrato che si potrebbe ottenere molti benefici salutari, insistendo a questo modo.
In primo luogo, si deve sapere che cosa fare
Bere quattro bicchieri d'acqua appena svegli la mattina.
Mangiare o bere altro, dopo almeno 45 minuti.
E una volta che hai finito di mangiare quel pasto iniziale, non mangiare nulla per almeno 2 ore.
Alcune malattie specifiche che possono essere curati o alleviati Acqua potabile a stomaco vuoto
Alta pressione sanguigna
Diabete
Artrite
Stipsi
Tubercolosi
Malattia del cuore
Mal di testa
Calcoli renali
Infezioni della gola
Dolori muscolari e dolori
Gastrite
Seguire questo semplice metodo migliorerà la vostra salute generale e senza avere effetti collaterali, innanzitutto l'acqua aiuta a mantenere il corpo idratato, ed è essenziale per mantenere correttamente tutte le funzioni del corpo:
L'acqua trasporta l'ossigeno nelle cellule
Aumenta il metabolismo
Idrata l'aria nei polmoni
Promuove i nutrienti assorbiti
Disintossica il corpo
Protegge le articolazioni
In Asia la gente usa il tè caldo più dell'acqua fredda, il tè è meglio dell'acqua fredda per favorire la digestione dopo i pasti.
Come utilizzare il tè come medicina
Tè Verde:
Con le sue forti proprietà antivirali, anti-ossidanti, anti-infiammatori e anti-cavità (per i denti), il tè verde è uno dei tè più stimati e ampiamente consumato in tutto il mondo. E' stato dimostrato da studi che è salutare per la salute orale, la salute delle ossa, il controllo del peso, la salute della pelle e previene anche tumori.
Tè rosso Pu her:
Sempre più gente beve tè di Pu her in quanto crede che abbia la capacità di:
Ridurre il livello di colesterolo,
Prevenire il diabete,
Aiuta a prevenire le malattie cardiache,
Migliorare la circolazione,
Aiuta nella perdita di peso,
Lotta contro il cancro,
aiuta la Digestione,
Migliorare la qualità del sonno, e
Aiutare a prevenire lo stress e l'ansia.
Té Oolong:
Questo aiuta nella perdita di peso del tè e promuove la salute delle ossa, la pelle sana, controlla il diabete e anche con proprietà anti-cancro. Bere alcune tazze di tè Oolong ogni giorno, farà bene al miglioramento della vostra salute generale oltre a essere delizioso e rilassante trattamento.
Tisana di menta:
Gli esperti della salute raccomandano di consumare tè alla menta per alleviare il gas e il gonfiore addominale. Funziona anche per curare i problemi di indigestione e bruciori di stomaco.
Tisana allo zenzero:
Tisana allo zenzero è ben nota per la sua capacità di aiuto della digestione, può anche essere usata per trattare il mal di stomaco e la nausea.
Tisana alla camomilla:
Quando si ha un raffreddore o influenza, ricordatevi di bere la camomilla, può alleviare i sintomi della tosse e della bronchite. Oppure come tisana calmante, la camomilla può essere utile anche per l'insonnia troppo.
Tisana di Melissa:
E' impiegata negli stati d’ansia con somatizzazioni a carico del sistema gastroenterico, per la sua azione antispasmodica, antinfiammatoria e carminativa è indicata in caso di dolori mestruali, nevralgie, disturbi della digestione, nausea, flatulenza crampi addominali e colite.
Tè rosso Rooibos:
Il Tè Rooibos ha forti proprietà antiossidanti, è carico di vitamina C, può aiutare a combattere contro diverse malattie e rallentare i segni dell'invecchiamento.
La prossima volta quando si ha bisogno di un valido aiuto per la salute, provate una tazza di tè caldo per alleviare i disturbi più comuni, senza avere gli effetti collaterali indesiderati che danno i farmaci allopatici.Fonti:
besthealthmag.ca,
motherearthliving.com,
healthfreedoms.org
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