I seguenti 3-giorni di disintossicazione vi permetteranno di modificare la vostra dieta, diminuire il desiderio per gli alimenti trasformati , e purificare completamente l'organismo.
I maggiori benefici di questo processo sono la pulizia e la disintossicazione. Questo processo aiuterà il vostro organismo ad eliminare tossine e ridurre il rischio di infezioni e malattie.
Rimuovere tutte le tossine dal corpo in 3 giorni
Non Mangiare latticini almeno 2 giorni prima dell'inizio di questo processo. Il corpo richiede più tempo per digerire i prodotti lattiero-caseari, per questo motivo potrebbe rallentare il processo di disintossicazione.
Iniziare al mattino col preparare una pozione con succo di limone (da 2 limoni e un ½ una tazza di acqua). Consumare questa bevanda prima di fare la prima colazione.
Una volta terminato con la prima colazione, consumate un bicchiere e mezzo di succo di pompelmo o succo di ananas. Queste bevande sono ricche di antiossidanti che migliorano la salute del sistema respiratorio.
Consumare 1/1,5 tazza di succo di carota fresca tra la colazione e il pranzo. Questo succo è molto utile per le vie respiratorie.
Consumare 1.5 tazza di succo fatto con alimenti ricchi di potassio. Potete preparare questo succo di frutta con alcuni alimenti come le banane, verdure a foglia verde scura, barbabietole, avocado ...
Il Potassio è molto utile nel processo di pulizia, in particolare se preso liquido dai cibi sopra menzionati.
In serata consumare una tazza di tisana un’ ora prima di cena. Questo tisana è preparata con zenzero e menta piperita, che sono molto utili per la rimozione di accumuli di muco.
Prima di dormire , bere 1/3 di litro di succo di mirtillo fresco , vi aiuterà a combattere contro i batteri nei polmoni.Vediamo meglio
Il mirtillo (Vaccinium Myrtillus) è una pianta appartenente alla famiglia delle Ericacee. Grazie alle sue proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e , vasodilatatorie, aiuta nella cura dei disturbi del sistema cardiocircolatorio.
Il mirtillo nero è quello più ricco di vitamina B9, antocianine e tannini. I mirtilli sono utili per chi ha problemi di fragilità capillare, per la circolazione del sangue e per la vista. Aiutano, inoltre, la funzionalità intestinale e a mantenere in salute il fegato.
Grazie al contenuto di sostanze antiossidanti, contribuiscono a prevenire l’azione dei radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento e della degenerazione cellulare alla base di molte malattie, tra cui i tumori.
Ai mirtilli vengono riconosciute proprietà antinfiammatorie; sono utilizzati soprattutto nella prevenzione e nella terapia delle infezioni a carico delle vie urinarie e, in particolare, della cistite. Sono, inoltre, un valido aiuto contro la diarrea.
Un percorso di soli 3 giorni che vi daranno tanta salute
fonti web varie
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