La prima risorsa personale che da gestire in modo ottimale è la
FISIOLOGIA.
Per Fisiologia deve intendersi:
- la postura
- i movimenti
- il respiro
- l'espressione del volto
Attraverso l'uso della fisiologia puoi influenzare in maniera
massiccia la biochimica del tuo organismo, i tuoi pensieri e quindi il
tuo stato emozionale.
Se muovi il corpo con vigore, energia e sicurezza, produrrai una
chimica interiore tale per cui ti sentirai vigoroso, energico e
sicuro.
So che può sembrare addirittura banale e semplicistico ma a volte,
le cose che più contano, sono proprio quelle più semplici e alle quali
non si pensa mai
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